一、網貸逾期了，收到了湛江仲裁委員會的仲裁書，怎么辦

1.勞動爭議申請仲裁的時效期間為一年。仲裁時效期間從當事人知道或者應當知道其權利被侵害之日起計算。提交相應材料

1、申請書（詳細陳述申訴理由和要求，一式兩份或按被申請人人數提供副本）；

2、申請人身份證明及復印件；

3、有委托代理人的，需當面簽訂并提交《授權委托書》，注明委托事項，同時提交受委托代理人的身份證證明復印件。

4、申請人與被申請人存在勞動關系及證明申請事項的證據材料。

2.申請登記，勞動爭議仲裁委員會收到仲裁申請之日起五日內，認為符合受理條件的，應當受理，并通知申請人認為不符合受理條件的，應當書面通知申請人不予受理，并說明理由。

3.勞動爭議仲裁委員會受理仲裁申請后，應當在五日內將仲裁申請書副本送達被申請人。被申請人收到仲裁申請書副本后，應當在十日內向勞動爭議仲裁委員會提交答辯書。

4.庭前調解，仲裁庭在作出裁決前，應當先行調解。 調解達成協議的，仲裁庭應當制作調解書。調解不成或者調解書送達前，一方當事人反悔的，仲裁庭應當及時作出裁決。

5.仲裁庭裁決勞動爭議案件，應當自勞動爭議仲裁委員會受理仲裁申請之日起四十五日內結束。案情復雜需要延期的，延長期限不得超過十五日。逾期未作出仲裁裁決的，當事人可以就該勞動爭議事項向人民法院提起訴訟。

6.執(zhí)行生效勞動仲裁裁決。

二、網貸逾期找律師協商多少錢，具體的規(guī)定是什么

這需要由本人與律師協商，一般少則也會幾千元，如果情況比較復雜的，那么所收的費用還會更高；在律師與網貸平臺協商好之后，本人就一定要按重新規(guī)定的條款來進行處理，這樣才能更快的解決這筆欠款。

三、網貸逾期催收打電話給家人合法嗎，法律規(guī)定是什么

是不合法的行為。出現了網貸的逾期行為被網貸平臺催收也是合理的，但是催收必須要符合我國相關法律的規(guī)定，如果對親屬或者朋友有威脅或者騷擾的行為出現的，屬于非法的催收行為，當事人可以報警處理。